Gezond om over te komen spreken

Een gebrek aan zelfvertrouwen. Velen hebben er last van, maar weinigen beseffen de destructieve impact ervan. Zelfvertrouwen is een persoonlijkheidskenmerk dat aan de basis ligt van psychische gezondheid, groeien, kunnen genieten en geluk hebben. Wanneer je te weinig zelfvertrouwen hebt, brokkelen deze factoren af en kom je in een negatieve spiraal terecht. Je neemt minder initiatief, je ziet sneller bedreigingen, je ziet minder mogelijkheden, je laat je te veel doen, je past je te veel aan, je hebt het gevoel geleefd te worden, … Kortom, je komt vast te zitten in negatieve patronen die doorwegen op je geluk en gevoel van eigenwaarde. Gelukkig is zelfvertrouwen geen vastliggend gegeven. Je bent er niet tot veroordeeld. Je zelfvertrouwen kan groeien. Sterker in het leven staan is zeker mogelijk. Counseling helpt je hierbij.

lees meer