Stress relief

Het gevecht tegen het prikkelbare stressbeest 

Het stressbeest heeft twee gezichten. Als het kortstondig en op een positieve manier aanwezig kan zijn, is het onze beste vriend. Stress stimuleert ons hart, onze spierfuncties, ons uithoudingsvermogen en onze creativiteit en doet onze alertheid, concentratie, energie en weerstand sterk toenemen. We kennen het allemaal, taakspanning zet ons op scherp en leidt ons tot ongekende prestaties.

Helaas dient het stressbeest vaak overuren te maken. En daar houdt het niet zo van. Dan toont het zijn andere gezicht en begint het zich tegen ons te keren. Ons hart, onze spieren en onze hersenen ervaren plots de minder aangename gevolgen. Onze aandacht, concentratie en weerstand nemen af en onze hogere intellectuele functies zoals abstraheren, integreren en synthetiseren falen. We worden lichamelijk en geestelijk moe en daar besmetten we ook nog eens onze werkomgeving mee. De productiviteit neemt af, mensen komen minder graag werken en beginnen uit te kijken naar een andere werkomgeving.

Redenen te over om binnen het bedrijf aan “stress relief” te doen. Binnenkort ga ik op tournee langs bedrijven die het stressbeest willen temmen. Zodat zijn sterke kanten optimaal worden benut en zijn bedreigende kanten worden vermeden. Hoe ik dat doe, houd ik nog even geheim. Ik licht slechts een tipje van de sluier:

"Something wonderfully ridiculous,

but deadly efficient ..."

Afspraak maken?
klik hier